Att hitta en löparsko som både ger rätt stöd och känns bekväm är en utmaning – särskilt om du överprononerar. Brooks Adrenaline GTS 23 har länge varit en självklar referens för den som behöver ett pålitligt pronationsstöd, men hur bra fungerar den i praktiken? Här får du en faktabaserad genomgång av stabilitet, dämpning och skillnader mot nyare modeller.
Vikt (herrstorlek 9): ca 288 gram ·
Dämpningstyp: DNA LOFT v2 ·
Stabilitetssystem: GuideRails ·
Passform: Medium, breddalternativ tillgängliga ·
Pris (ca): 1 600–1 900 SEK ·
Kategori: Stabilitetssko med stöd
Snabböversikt
- GuideRails-teknik minskar överpronation (Brooks Running)
- DNA LOFT v2-dämpning är mjukare än föregångaren (Northern Runner)
- Skon finns i flera bredder (Northern Runner)
- Hur länge dämpningen håller vid daglig användning
- Om podiatrar generellt rekommenderar modellen för alla patienter
- Om alla breddvarianter finns tillgängliga i Sverige
- Om skons dämpning bibehåller prestanda under långa pass
- – Lansering av Brooks Adrenaline GTS 23 (Northern Runner)
- – Lansering av Brooks Adrenaline GTS 24 (Northern Runner)
- – Lansering av Brooks Adrenaline GTS 25 (Northern Runner)
- Förväntad fortsatt utveckling av GuideRails-systemet
- Utökade breddalternativ och lättare material
Nedan finns tekniska specifikationer för Brooks Adrenaline GTS 23.
| Specifikation | Värde |
|---|---|
| Vikt (herrstorlek 9) | ca 288 gram |
| Drop | 12 mm (uppmätt 12,6 mm enligt RunRepeat) |
| Dämpningstyp | DNA LOFT v2 |
| Stabilitetssystem | GuideRails |
| Prisintervall | 1 600–1 900 SEK |
| Tillgängliga bredder | Herr: 3 bredder · Dam: 2 bredder |
Vad är Brooks Adrenaline GTS 23 bra för?
Stabilitet och pronationskontroll
Brooks Adrenaline GTS 23 är konstruerad för löpare med lätt till måttlig överpronation. GuideRails-systemet, som beskrivs av Brooks Running, fungerar genom att stödja fotens naturliga rörelse utan att styra den för mycket. Enligt RunRepeat är stödet stabilt men inte påträngande – en balans som gör skon lämplig för både nybörjare och vana löpare som behöver extra vägledning i steget.
Dämpning för vardagslöpning
Mellansulan använder DNA LOFT v2, en dämpning som Northern Runner beskriver som mjukare och mer responsiv än tidigare versioner. Samma källa anger att skon har en hälhöjd på 12 mm drop, vilket gör den särskilt lämplig för hälisättare. RunRepeat mätte ett verkligt drop på 12,6 mm i labbtester och bekräftar att dämpningen är väl avvägd för lugna till måttliga pass.
Passform för olika fottyper
GTS 23 finns i flera bredder – tre för herr och två för dam – enligt Northern Runner. Hälpartiet har fått extra vaddering för bättre låsning, och framfoten är några millimeter bredare än på GTS 22. Detta gör skon anpassningsbar för både smala och bredare fötter.
För svenska löpare med överpronation innebär breddvalet att man slipper kompromissa mellan stöd och komfort – en sällsynt kombination i stabilitetssegmentet.
Detta gör GTS 23 till ett starkt val för pronationskontroll i vardagslöpning.
Vad är skillnaden mellan Brooks Adrenaline GTS 23 och 24?
Dämpningsuppdateringar
GTS 24 introducerade DNA Loft v3, en mjukare sammansättning enligt tillgängliga recensioner. GTS 23 använder DNA LOFT v2, som redan var ett stort kliv från GTS 22. Skillnaden i dämpning märks främst vid lägre farter – GTS 24 känns plyschigare, medan GTS 23 ger fastare återkoppling.
Övre material och passform
Överdelen på GTS 24 har en lättare och mer flexibel konstruktion, medan GTS 23 använder ett något tätare mesh. Northern Runner noterar att GTS 23:s hälkappa har mer vaddering, vilket ger en tryggare känsla för löpare som föredrar fastare grepp runt hälen.
GuideRails-systemets utveckling
Båda modellerna har samma GuideRails-teknik, men enligt Brooks egna specifikationer har GTS 24 en mer nyanserad kalibrering. Det innebär att stödet justeras mer dynamiskt under löpsteget. För den som redan trivs med GTS 23 är uppgraderingen marginell – den största vinsten med GTS 24 är den extra mjukheten.
Väljer du GTS 23 får du en beprövad, något fastare känsla. GTS 24 lockar med modernare dämpning, men till ett högre pris.
Skillnaderna är små men märkbara – GTS 23 är ett beprövat alternativ med fastare känsla.
Rekommenderar podiatrar Brooks Adrenaline?
Podiatriska rekommendationer för stabilitetsskor
Många podiatrar rekommenderar Brooks Adrenaline för patienter med lätt till måttlig överpronation. Brooks Running framhåller att GuideRails-tekniken stödjer fotens naturliga rörelse utan att låsa den, vilket minskar risken för kompensationsskador. Individuell bedömning krävs dock – skon passar inte alla fottyper, och en podiater bör alltid utvärdera patientens specifika behov.
Vetenskapligt stöd för GuideRails
Tekniken bygger på biomekanisk forskning som visar att ett stöd som arbetar med foten snarare än mot den minskar belastningen på knän och höfter. RunRepeat klassar GTS 23 som en stabilitetssko, vilket ligger i linje med podiatriska riktlinjer för överpronation.
Patientfall och återkoppling
Återkoppling från användare på forum som Reddit och löparbloggar visar att många upplever minskad smärta i knän och fötter efter byte till Adrenaline-serien. Men det finns också rapporter om att skon initialt kan kännas stram – något som oftast går över efter en inkörningsperiod på 2–3 mil.
Vad är skillnaden mellan Brooks Adrenaline GTS 23 och 25?
Designförändringar i GTS 25
GTS 25 har en omarbetad överdel med bättre ventilation och en mer anatomisk passform. Enligt Brooks produktsida är materialet lättare och tunnare, vilket förbättrar andningsförmågan. GTS 23 har en tätare konstruktion som ger mer värme – en fördel under kalla svenska löppass.
Dämpning och vikt
Mellansulan i GTS 25 är uppdaterad med högre stötdämpning, samtidigt som vikten har minskat med cirka 10 gram jämfört med GTS 23. RunRepeat visar att GTS 23 har låg energiåtergivning – något som GTS 25 försöker förbättra genom en fastare skumplatta under framfoten.
Användarrecensioner och tester
Tidiga recensioner av GTS 25 pekar på att skon känns snabbare och mer responsiv, men att den traditionella stabilitetskänslan från GTS 23 delvis gått förlorad. För löpare som prioriterar rent pronationsstöd är GTS 23 fortfarande ett tryggare val.
Vad är bättre, Hoka eller Brooks?
Dämpningsfilosofi
Hoka använder en maximalistisk dämpning med låg drop, medan Brooks satsar på balanserat stöd med 12 mm drop. Enligt RunRepeat är GTS 23 en renodlad stabilitetssko, medan de flesta Hoka-modeller är neutrala. Detta gör skillnaden tydlig: Hoka passar löpare som vill ha mjuk dämpning utan pronationsstyrning, Brooks passar den som behöver korrektivt stöd.
Stöd och pronationskontroll
Northern Runner understryker att Adrenaline-seriens GuideRails är specifikt utformade för överpronation, medan Hokas bredare bas ger passiv stabilitet. För en löpare med uttalad överpronation är Brooks ofta det bättre valet – Hoka kan leda till att pronationen fortgår obehindrat.
Användarpreferenser
Valet handlar i slutändan om fottyp och löpstil. RunRepeat noterar att GTS 23 har hög slitstyrka i yttersulan, medan Hokas mjuka skum ofta slits snabbare. För den som springer mycket på asfalt kan Brooks vara mer kostnadseffektivt över tid.
Har du överpronation och söker ett aktivt stöd – välj Brooks Adrenaline. Prioriterar du ren dämpning och har neutralt steg – prova Hoka.
Valet mellan Hoka och Brooks handlar om fottyp och löpstil.
En jämförelse mellan de senaste modellerna i Adrenaline-serien.
| Modell | Vikt (ca herr 9) | Drop | Dämpning | Stabilitetssystem | Breddval |
|---|---|---|---|---|---|
| Adrenaline GTS 23 | 288 g | 12 mm (12,6 mm uppmätt) | DNA LOFT v2 | GuideRails | 3 herr / 2 dam |
| Adrenaline GTS 24 | ca 284 g | 12 mm | DNA LOFT v3 | GuideRails (finjusterad) | 3 herr / 2 dam |
| Adrenaline GTS 25 | ca 278 g | 12 mm | Uppdaterad DNA LOFT | GuideRails | 3 herr / 2 dam |
Fördelar
- Bevisat pronationsstöd med GuideRails
- Mjuk och responsiv dämpning (DNA LOFT v2)
- Flera bredder för bättre passform
- Hög slitstyrka i yttersulan enligt RunRepeat
Nackdelar
- Relativt hög vikt (288 g)
- Låg energiåtergivning – inte optimal för tempo
- Osäker dämpningshållbarhet vid daglig användning
- Kan upplevas stram i början
Tidslinje: Brooks Adrenaline GTS-modeller
- – Lansering av Adrenaline GTS 23 med DNA LOFT v2 och GuideRails
- – Adrenaline GTS 24 får DNA LOFT v3 och lättare överdel
- – Adrenaline GTS 25 uppdateras med nytt övermaterial och förbättrad ventilation
Serien utvecklas kontinuerligt med uppdateringar vartannat år.
Bekräftade fakta och oklarheter
Bekräftade fakta
- GuideRails-tekniken minskar överpronation (Brooks Running)
- DNA LOFT v2-dämpningen är mjukare än föregångaren (Northern Runner)
- Uppmätt drop 12,6 mm (RunRepeat)
Vad som är oklart
- Hur länge dämpningen bibehåller sin prestanda vid daglig användning
- Om podiatrar generellt rekommenderar modellen för alla patienter med överpronation
- Om alla breddvarianter finns tillgängliga i Sverige
- Om skons dämpning bibehåller prestanda under långa pass
Sammanställningen visar att mycket är bekräftat men att vissa aspekter fortfarande är oklara.
Vad experterna säger
”GuideRails-systemet stödjer foten genom hela löpsteget utan att styra rörelsen – det är en subtil men effektiv hjälp för den som överprononerar.”
– Brooks Running, officiell teknikbeskrivning
”Adrenaline GTS 23 är en av de mest pålitliga stabilitetsskorna på marknaden för vardagsträning. Dämpningen är mjuk men ändå responsiv.”
– Northern Runner, recension
”Skillnaden mot GTS 24 märks främst i mellansulans mjukhet – GTS 24 är lite mer plyschig, medan GTS 23 ger fastare återkoppling.”
– BMCSports, jämförelse
För svenska löpare som överprononerar erbjuder Brooks Adrenaline GTS 23 en beprövad kombination av stöd och komfort till ett konkurrenskraftigt pris. Med GTS 24 och 25 på marknaden blir frågan om du ska välja den tidlösa känslan i GTS 23 eller satsa på de senaste förbättringarna. För den som prioriterar beprövad stabilitet och breddval är valet enkelt: GTS 23 levererar fortfarande.
De som vill ha en djupare teknisk analys kan läsa expertrecension av Brooks Adrenaline GTS 23 som också jämför dämpningssystem och passform i detalj.
Vanliga frågor
Kan Brooks Adrenaline GTS 23 användas för dagliga promenader?
Ja, skons stabila plattform och mjuka dämpning gör den utmärkt för promenader, särskilt om du har lätt överpronation.
Vilken bredd finns för Brooks Adrenaline GTS 23?
För herr finns bredderna D (standard), 2E och 4E. För dam finns B (standard) och D.
Hur länge håller Brooks Adrenaline GTS 23?
Mellansulans livslängd beror på underlag och användning, men de flesta löpare får 60–80 mil innan dämpningen börjar tappa prestanda.
Passar Brooks Adrenaline GTS 23 för långdistanslöpning?
Ja, skon är designad för långa distanser och upplevs som bekväm även efter 15–20 km.
Vad är priset på Brooks Adrenaline GTS 23 i Sverige?
Priset ligger i intervallet 1 600–1 900 SEK hos svenska återförsäljare som Löplabbet och Stadium.
Varför gör Brooks Adrenaline ont i mina fötter?
Eventuell smärta kan bero på för snäv skostorlek eller att skon behöver en inkörningsperiod på 2–3 mil. Prova en bredare variant om smärtan kvarstår.
Finns Brooks Adrenaline GTS 23 i Irland?
Ja, Brooks säljer via internationella nätbutiker och återförsäljare som Sport Direct och Elverys Sports.
Dessa frågor täcker de vanligaste funderingarna kring GTS 23.
Du vill inte missa
Playa de las Américas: bästa stranden och recensioner
Vad kostar en flyttfirma per timme? 400–1500 kr 2026
Bli av med flugor – Inomhus och utomhus utan kemikalier
Even and odd skor – Damtrend och Enkel Storleksguide
1414 Angel Number Meaning – Andlig Vägledning och Balans
Hur mycket är ett kryddmått – 1 ml och full måttguide
